¿Cuándo sabes que la relación ha terminado?
La mejor manera de abordar las señales de alarma en una relación es expresar tus preocupaciones y preguntar al otro miembro de la pareja cómo se siente ante la situación, dice Montgomery. Por ejemplo: «Me preocupa que no pasemos suficiente tiempo juntos. ¿Crees que pasamos suficiente tiempo juntos? O ‘Me preocupa que no tengamos sexo desde hace tiempo’. Sé que puede haber muchas razones para ello, pero me gusta sentirme conectado a ti de esa manera. Si sabes que las banderas rojas son suficientes para querer salir de la relación, es hora de merecer una charla de ruptura madura y responsable. «Hazle saber que ya no te parece que encajéis bien el uno con el otro, y que respetas y aprecias el tiempo que habéis compartido juntos». Una advertencia: si las banderas rojas que detectas te hacen sentir que tu seguridad está en peligro, puedes saltarte la charla y simplemente terminar las cosas. 1. Hay dificultades sostenidas en su relación sexual…
8. No os consultáis antes de tomar grandes decisiones. Cuando alguien considera que su relación es seria, puede consultar a su pareja antes de hacer grandes movimientos en la vida, dice Orbuch. No se trata de aprobación, sino de una señal de que quieren tomar decisiones juntos y de que ven un futuro compartido contigo. En cambio, si le oculta a su pareja algo como que está buscando un nuevo trabajo, podría significar que no es una prioridad para ella.9. Tienen muchos planes en solitario. En las relaciones sanas, las parejas no lo hacen todo juntas. Pero si tu pareja se dirige a una fiesta y ni siquiera te avisa y normalmente lo haría, podría estar pasando algo, dice Jane Greer, PhD, una terapeuta matrimonial y de relaciones con sede en Nueva York y autora de What About Me? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship. En el mejor de los casos, no haberte incluido fue un descuido. Pero podría ser otro indicio de que no se sienten cómodos dejándote pasar tiempo con sus amigos o familiares. Y si las tornas se cambian y te encuentras disfrutando más del tiempo que pasas lejos de tu pareja que con ella, es una buena pista de que ha llegado el momento de cortar con ella.
No quiero romper, pero siento que tengo que hacerlo
Pensar en terminar una relación nunca es sencillo, sobre todo cuando llevas años invirtiendo en tu pareja. Es muy fácil poner excusas a la persona con la que sales, convencerte de que debes seguir con ella aunque sepas, en el fondo, que no funciona. En realidad, nadie quiere pasar por una ruptura: es doloroso, lleva mucho tiempo recuperarse y el proceso puede hacer que cualquiera se sienta simplemente solo. Pero si tu relación no está en un buen momento, pasar por una ruptura puede ser necesario. Nadie se merece seguir con alguien que no le trata bien o no le hace feliz. A veces ni siquiera se trata de la acción de la otra persona, sino de cómo te sientes tú realmente. Estas son algunas de las señales que indican que ha llegado el momento de poner fin a la relación.
Incluso en una buena relación, no siempre te vas a salir con la tuya. Pero cuando se trata de cosas importantes, deberías conseguir lo que quieres de tu pareja. Por ejemplo: si tus necesidades emocionales nunca se ven satisfechas, eso es un problema. Si quieres casarte en algún momento, pero sales con alguien que no comparte el mismo deseo, eso es un problema. Si quieres tener hijos y ellos no, puede que no seáis compatibles. Tienes que tener en cuenta tus mayores necesidades y deseos, y pensar realmente en si esa persona puede satisfacerlos para ti. Si tu pareja se niega a comprometerse o a intentar comprender tu punto de vista, las cosas no están funcionando y probablemente nunca lo harán.
Cómo terminar una relación
Según Rozin-Golinder, la falta de intimidad es una de las señales más evidentes de que el divorcio es inminente. Una señal de que tu matrimonio está fallando es cuando «hay una clara falta de interés en el sexo y no se comunican al respecto y no hacen nada al respecto, o están en lugares muy diferentes al respecto», dice la abogada matrimonialista Dawn Cardi. «Básicamente, el detonante es que el sexo no funciona y no ha funcionado en un tiempo».
Cuando tu pareja ya no te prioriza -o peor aún, te desvaloriza-, la duda sobre ti mismo puede empezar a aparecer. «Que te menosprecien constantemente y te digan que tus pensamientos no son valorados puede hacer que traslades estos sentimientos a tu carrera, familia y otros entornos sociales, dejándote sintiéndote insignificante y dudando de todas las habilidades en las que antes confiabas», dice Maria Sullivan, experta en relaciones y vicepresidenta de Dating.com.Según Sullivan, lo peor es cuando tu pareja empieza a hacerte sentir que todo es culpa tuya. Cuando la pareja no está dispuesta a darse cuenta de que el matrimonio es una cuestión de compromiso y de solucionar las cosas, puede ser un indicio de que ya no quiere estar en una relación.
¿Cómo sé si amo a mi pareja?
Siempre es difícil saber cuándo una relación está acabada y si es el momento de romper. Pero, a veces, la respuesta está justo delante de ti, sólo necesitas que te la indiquen. Tenemos consejos de expertos en relaciones y sexo sobre cómo saber cuándo es el momento de dar por terminada la relación.
«La comunicación es tan esencial en una relación que la falta de ella puede ser una señal de que la relación está en vías de extinción», dice Rachel DeAlto, experta en relaciones. «¿Alguno de los dos ha dejado de hablar de los problemas o de comunicar las cosas que le molestan? La falta de comunicación dejará un gran vacío en la relación y hará que los problemas menores se conviertan en problemas innecesarios. Pruebe a dar un paseo por la tarde o a reservar una mesa en su restaurante local, sin distracciones la conversación debería fluir más fácilmente. Si resulta difícil y se hace evidente que simplemente ya no te importa, entonces ya sabes lo que tienes que hacer…
