Por qué las mujeres deberían tener un orgasmo al menos tres veces a la semana
Esto depende en gran medida de las dos personas que participan en el acto sexual. Para algunas mujeres, el orgasmo va acompañado de contracciones de los músculos pélvicos, que pueden sentirse al introducir el pene, el dedo o la boca durante el sexo oral. Pero no todas las mujeres experimentan contracciones durante el orgasmo: hay gradaciones en la respuesta física de la mujer durante el clímax. La mejor manera de saber si tu pareja está experimentando el gran «O» es preguntarle.
Es perfectamente normal que una mujer que recibe sexo oral pregunte a su pareja si ha sentido su orgasmo. Del mismo modo, la persona que practica el sexo oral debería sentirse cómoda preguntando a su pareja si ha tenido un orgasmo. Ten en cuenta que todas las mujeres, sus cuerpos y sus métodos de autoexpresión son diferentes. Dicho esto, he aquí algunos signos físicos comunes de excitación y orgasmos en las mujeres:
Tu pareja puede mostrar algunos, todos o ninguno de estos signos durante la excitación y el orgasmo. Si quieres estar seguro de que ha tenido un orgasmo, lo mejor es preguntarle. Puedes hacerlo iniciando una conversación con ella sobre el sexo. Aquí tienes algunos consejos y sugerencias útiles para iniciar la conversación:
El orgasmo femenino explicado
La investigación sexual nos dice que siempre se puede saber que una mujer ha tenido un orgasmo porque sus pupilas se dilatan, su pecho se sonroja, su respiración se acelera, se moja mucho (o quizás eyacula) y su actividad cerebral cambia.
Estos mensajes se han repetido con tanta frecuencia en libros y artículos de revistas que siempre que doy charlas sobre la ciencia del sexo y pregunto a la gente cómo saben que alguien ha tenido un orgasmo, me repiten estas señales.
Por desgracia, estos signos no son especialmente útiles como diagnóstico. He aquí la razón. Muchos de los estudios realizados sobre el orgasmo se llevaron a cabo en un pequeño número de voluntarios blancos, jóvenes, sin problemas, heterosexuales, que podían tener un orgasmo en condiciones de laboratorio.
Esto no tiene en cuenta a los que somos mayores, no heterosexuales, de diversos géneros y razas. No representa a quienes experimentan el orgasmo pero no tienen «síntomas» físicos. Y se centra en muchas respuestas fisiológicas que probablemente no podrías comprobar durante un momento íntimo, a menos que tengas un escáner de resonancia magnética funcional en tu casa.
Cómo saber si una mujer ha tenido un orgasmo
El cuestionario ORGSEX constaba de 21 preguntas e incluía algunas preguntas de carácter social. Las preguntas que se referían a las medidas del orgasmo eran las siguientes: ¿Tiene usted un orgasmo durante las relaciones sexuales?
¿Tiene usted un orgasmo más fácilmente a través de la masturbación o a través del coito? ¿Tiene usted un orgasmo mientras es estimulada a través del sexo oral? ¿En qué posición sexual tiene usted más fácilmente un orgasmo? ¿Qué le ayuda más a tener un orgasmo?
¿Qué importancia le da a tener un orgasmo cuando hace el amor? ¿Qué importancia le da a proporcionar un orgasmo a su pareja cuando hace el amor? ¿De qué manera ha aprendido a disfrutar intensamente del amor y a experimentar orgasmos?
Orgasmo femenino vs. Orgasmo masculino – ¿Cómo se comparan?
Resulta que mucho. Claro, el orgasmo femenino es inconstante. Pero si sigues nuestras 10 lecciones sobre el orgasmo femenino, tendrás el conocimiento que necesitas para empezar a estudiarlo -y finalmente verlo- en la naturaleza. (Para ver las instrucciones paso a paso, consulta Cómo dar placer a una mujer de Men’s Health).
Así que dile que tiene toda la noche. Cuanto mejor le transmitas no sólo la tolerancia a una larga acumulación, sino también el aprecio por su placer sexual -orgasmo o no-, más fácil será para ella relajarse y explotar. Y si buscas más formas de calentar el dormitorio, prueba este bálsamo orgánico para la excitación, que puedes encontrar en la tienda Men’s Health.
El talento -más que la buena apariencia o una cintura esculpida- es un poderoso afrodisíaco, según las investigaciones de mis colegas del Instituto Kinsey. (Menos sorprendente es que la falta de higiene y el desorden en el hogar estén entre los principales motivos de rechazo de las mujeres).
Durante los juegos preliminares, roza suavemente la parte superior, inferior y lateral de sus pechos; estas zonas son más sensibles que una areola y un pezón no excitados. Acércate poco a poco a sus pezones, prestando atención a su respuesta.
