Imágenes de los signos físicos de la excitación femenina
Puede que oigas a una mujer cantar las alabanzas sexuales de un hombre que pueda señalar su clítoris con la punta de la lengua o de uno que sólo sepa cómo empujar, pero eso no será igual para todas las mujeres; una cosa que será igual para todas las mujeres es que le encantará que pases tiempo explorando su cuerpo por completo, besando, lamiendo y tocando por todas partes, para que esté totalmente excitada cuando finalmente apuntes a su vulva y clítoris.
Comunicar tu placer mientras tenéis sexo, así como un sexy «¿te sientes bien?» o «¿te gusta?» hará maravillas en su experiencia sexual. No sólo le da una buena idea de lo que te mueve a ti (lo que en sí mismo mejora su propia experiencia sexual), sino que también significa que ella tiene una forma de hacerte saber cuándo le gusta realmente algo que estás haciendo, o cuándo no lo está haciendo realmente para ella.
No seas tímido a la hora de lanzarle piropos cuando os pongáis a follar: sus pechos, el olor de su cuello, su piel, sus labios, sus muslos, su cintura, el tacto de su vagina sobre tu pene, etc. Cuanto más segura se sienta cuando esté desnuda en la cama contigo, más sexy se sentirá… lo que conlleva más placer para ambos.
Qué ocurre cuando una mujer no está satisfecha sexualmente
Escucha su respiración. «Si jadea, aunque sea ligeramente, es que la estás excitando», dice Darcy Luadzers, PhD, autora de La solución sexual de 10 minutos: A Busy Couple’s Guide to Having More Fun, Intimacy, and Sex. «Es más revelador que un gemido porque es una respuesta no forzada». Fíjate también en su piel. «Su pecho y la región del cuello se enrojecen», dice Luadzers. «Busca también que flexione las piernas, enrosque los dedos de los pies, arquee la espalda y mueva la pelvis profunda y rítmicamente». Si no lo siente, se quedará tumbada.
«Cuando una mujer está satisfecha sexualmente, deseará el contacto a través de los mimos, la conversación o el deseo de hacer un segundo asalto», dice Luadzers. «Cuando esté insatisfecha, se separará, lo que puede suponer darse la vuelta o salir de la cama». Así que si se atornilla para preparar un bocadillo, llamar a un amigo o encender la televisión, no es bueno, amigo. «Ocuparse significa que esas cosas estaban en su mente durante el acto o que no estaba satisfecha y está frustrada», dice Cox.
«¡Genial!» suena positivo, pero «su resumen de una sola palabra significa que quiere más y no te lo está diciendo», dice Cox. Pero no te desanimes, simplemente rompe el silencio con humor sexy. «Dile que la última ronda fue sólo tu actuación de universitario, y que puedes hacerlo mejor», dice Luadzers. Cumple con tu palabra y pregúntale qué es lo que la volvería loca. Dice Luadzers: «Una mujer que no se excitó la primera vez puede volverse muy sexual cuando recibe el estímulo de su hombre para pedir más».
Cómo saber si tu novia piensa que eres pequeño
La doctora Emily Nagoski es educadora sexual y autora del bestseller del New York Times ‘Come As You Are: La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual’. Tiene un máster en Psicología del Asesoramiento y un doctorado en Comportamiento de la Salud con especialización en sexualidad humana por la Universidad de Indiana.
Cuando se trata de lo que las mujeres quieren en la cama, en realidad no son tan complicadas. La excitación sexual, el deseo y el placer de los hombres y las mujeres funcionan esencialmente de la misma manera. El mecanismo de respuesta sexual de tu cerebro -el de todos- tiene dos partes básicas:
El proceso de excitación es el doble proceso de activar el acelerador y desactivar los frenos. En lo que difieren un poco los hombres y las mujeres es en lo que activa el acelerador y lo que pisa los frenos. Afortunadamente para todos nosotros, la ciencia ha investigado cuáles son esos factores y cómo puedes crearlos en tu vida. He aquí cinco cosas que las mujeres quieren en la cama, y formas científicas de crearlas en tu vida:
Señales de que te quiere en la cama
¿Es sólo en tu cabeza, o últimamente parece menos entusiasmada por tener sexo contigo? La comunicación, siempre lo decimos, es una parte clave para tener una buena vida sexual; de hecho, es quizás la parte más importante. Si le preguntas directamente a tu mujer o a tu novia sobre su disminución del apetito sexual, puede que se sienta obligada a proteger tus sentimientos insistiendo en que todo está bien, cuando en realidad considera que vuestra rutina sexual es un aburrimiento y una tarea. Hay algunos signos reveladores de que últimamente no se siente cautivada por ti, de que quizás está un poco menos satisfecha de lo que podría estar. Si estos 10 sucesos empiezan a parecerle extrañamente familiares, es posible que no esté satisfecha, lo que significa que ha llegado el momento de un sucio reinicio, especialmente si estáis casados y lo habéis estado siempre.
Todo el mundo pasa por periodos en los que no se siente sexualmente excitado. Esto puede estar relacionado con una serie de factores: Estrés en el trabajo, falta de confianza, cambio hormonal, depresión o simplemente agotamiento. Pero la verdad más aleccionadora podría ser que ella no está recogiendo lo que tú has estado poniendo últimamente. Haz un sondeo cuidadoso y descarta esas otras razones, luego concéntrate en cambiar tu juego, tal vez dominando los 25 consejos que te convertirán en un dios del sexo de la noche a la mañana.
