¿Puede tener relaciones sexuales por primera vez afectar a la menstruación de la mujer?
Es posible que no notes un patrón hasta que prestes atención al momento. Saber qué te sienta mejor en determinados momentos puede ayudarte a entender los cambios de tu cuerpo, y a conseguir más de lo que quieres. Añadir etiquetas en Clue te ayudará a seguir los detalles de tus preferencias en el ciclo sexual y a detectar cualquier patrón que puedas tener.
La posición del cuello del útero en el abdomen puede influir en la forma en que experimentas ciertas posiciones sexuales. El cuello uterino es la parte más baja del útero. Es el conducto que conecta la vagina con la cavidad uterina. (Lee cómo encontrar y sentir el cuello uterino aquí).
En la mayoría de los días, es probable que el cuello uterino esté situado relativamente bajo en el abdomen. A medida que se acerca la ovulación, el cuello uterino puede elevarse en el abdomen (hay poca investigación sobre este fenómeno, pero es un elemento bien documentado del seguimiento de la fertilidad) (1-4). Debido a estos cambios, algunas personas pueden encontrar que las posiciones de entrada más profundas (como a cuatro patas con una pareja detrás de ti) son más cómodas alrededor de la ovulación, cuando su cuello uterino está alto. El hecho de que te golpeen el cuello del útero (o te lo empujen íntimamente, dependiendo de lo que te guste) puede resultar incómodo. Esto es más probable cuando el cuello del útero está bajo. Otras personas pueden encontrar placentero el contacto o la estimulación del cuello uterino durante las relaciones sexuales: el cuello uterino contiene vías nerviosas relacionadas con la respuesta sexual (5). Ten en cuenta que la forma de la vagina también cambia en relación con la excitación: la vagina suele alargarse y ensancharse cuando estás excitada (lo que se denomina tentación vaginal)(6).
Hormonas femeninas
¿Has notado alguna vez que, junto con tu energía y tu estado de ánimo, tu libido cambia a lo largo de tu ciclo menstrual? Recuerdo que descubrí este fenómeno en la universidad, uno de esos momentos profundos de «¡oh, no soy sólo yo!».
Gracias a la falta de una educación sexual médicamente precisa e inclusiva en los Estados Unidos, muchas personas que sangran llegan a la edad adulta sin saber mucho sobre su ciclo, sin tener en cuenta cómo afecta a otras partes de su vida, y especialmente a su vida sexual.
Las cuatro fases del ciclo también influyen en cómo te sientes: lo nerviosa que puedas estar para una reunión en el trabajo, cómo te afecta el comentario sarcástico de un amigo o lo emocionada que estés para un entrenamiento intenso pueden variar drásticamente en función del momento del ciclo en que te encuentres. Y todas estas experiencias y reacciones de la vida pueden, por supuesto, afectar a tu deseo sexual. Recuerde: el contexto en el que se practica el sexo es tan importante -si no más- que el propio sexo. Y el contexto incluye la biología y mucho más.
A continuación, hemos resumido los cambios hormonales y de la libido que puedes esperar a lo largo de tu ciclo. Utiliza esta guía como un esquema de lo que puedes esperar, así como para ayudar a normalizar tu experiencia. Pero recuerda: cada cuerpo es diferente y hay muchos factores de confusión como el estrés, la enfermedad, la medicación, etc. Si hay algo que no coincide con tu experiencia o que te parece lo contrario, ¡no pasa nada! Tú eres quien mejor conoce tu cuerpo y esto es lo que dice la investigación: tener ambos, juntos, te hace imparable.
¿Experimenta un mayor deseo sexual durante la menstruación?
Las mediciones imprecisas de la ovulación oscurecen la relación entre la sexualidad de las mujeres y el ciclo menstrual, al igual que el estudio de mujeres con diferentes objetivos anticonceptivos en diferentes contextos sociales. Aquí presentamos un novedoso método no invasivo para determinar con precisión el aumento preovulatorio de la hormona luteinizante (LH), demarcando fases del ciclo hormonalmente distintas con una fiabilidad superior al 95%. Las mujeres eran más activas sexualmente en los días anteriores a la oleada preovulatoria (LH) y en los que ésta incluía. Este patrón era evidente sólo cuando las mujeres iniciaban la actividad sexual y no cuando lo hacían sus parejas, lo que indica un aumento de la motivación sexual de las mujeres más que del atractivo. Un segundo estudio reprodujo el aumento de la actividad sexual de 6 días que comenzó 3 días antes del aumento de la LH, acompañado de un mayor deseo sexual y más fantasías sexuales. Proponemos el término de «fase sexual» del ciclo, ya que la fase folicular está sobre incluida y la fase ovulatoria no es suficiente. Estos resultados son sorprendentes porque las mujeres evitaban el embarazo y se mantenían ciegas a las hipótesis, lo que evitaba el sesgo de las expectativas. La fase sexual fue más robusta en las mujeres con parejas sexuales regulares, aunque el aumento del deseo sexual fue igual de grande en las mujeres sin pareja, que también dijeron sentirse menos solas en este momento. Utilizamos estos resultados para evaluar los posibles mecanismos neuroendocrinos que subyacen a la motivación y la actividad sexual de las mujeres.
Alisa Vitti en TEDxFiDiWomen
A lo largo del ciclo, la madre naturaleza (tan inteligente como ella) tiene una forma de promover la reproducción, aumentando las ganas de tener sexo durante la ovulación, a la vez que aumenta tu atractivo para tu pareja.
Las relaciones sexuales pueden resultar más o menos atractivas según el momento del mes, ya que tu sensibilidad hacia las sensaciones físicas cambia de una semana a otra. Desde los cambios en el flujo vaginal hasta la apertura y el ablandamiento del cuello uterino durante la ovulación, la naturaleza te da señales claras de cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales para concebir (¡o, para muchas de nosotras, el mejor momento para practicar!)
Las fases de tu ciclo menstrual pueden y suelen tener un impacto en tu libido. Es muy común sentirse mucho más interesada en el sexo a mitad del ciclo, o cuando se ovula. Es entonces cuando los niveles de estrógeno y testosterona están en su punto álgido, lo que provoca un aumento de la libido.
Es habitual que el deseo sexual sea elevado durante la menstruación y, aunque los investigadores no saben exactamente por qué ocurre, es probable que sea el resultado de las fluctuaciones hormonales. ¿La buena noticia? Las relaciones sexuales regulares hacen que el periodo sea más regular y ligero, e incluso pueden aliviar las molestias menstruales, ya que las endorfinas y el poder de relajación muscular de los orgasmos actúan para aliviar los calambres y los dolores de cabeza.
