Cómo quedarse embarazada de gemelos
Decidir formar una familia conlleva mucha ilusión… y muchas preguntas. ¿Es el momento adecuado? ¿Funcionará todo como se supone? ¿El bebé estará sano? A menudo se recuerda a las mujeres que deben tener en cuenta su edad, pero para muchas corredoras, otra cifra que les preocupa es su kilometraje.
«Cada vez que corría un entrenamiento duro, pensaba: ¿estoy perjudicando mis posibilidades de quedarme embarazada al hacer esto?», dice Jennifer Fox, una maratonista de Virginia que tenía 27 años cuando empezó a intentar concebir. «No había buenas directrices sobre cuál era la norma. ¿Están bien 25 millas a la semana? ¿50 millas? No estaba segura».
La razón de la falta de directrices específicas sobre el kilometraje es que cada mujer es diferente. Algunas se quedan embarazadas en mitad del entrenamiento para la maratón; para otras, las semanas de 20 millas pueden ser demasiado. Pero, para empezar, «la recomendación número uno es asumir que eres fértil a menos que se demuestre lo contrario», dice Alice Domar, directora del Centro Domar de Boston IVF y autora de Conquering Infertility. «Si eres corredora y tienes ciclos menstruales regulares, no me preocuparía por cambiar tu rutina a menos que no puedas quedarte embarazada», lo que significa un año de intentos para las mujeres menores de 35 años. (Los médicos coinciden en que la edad es un problema mayor que los hábitos de ejercicio o el kilometraje. Dado que la probabilidad de concebir disminuye con la edad, las mujeres mayores pueden tener menos tiempo de sobra. Las mujeres de 35 a 40 años deben consultar a un médico después de intentarlo durante seis meses; para las mujeres de más de 40 años, son sólo tres meses). Sarah Crane, ginecóloga y profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, dice que las mujeres están tan acostumbradas a microgestionar su fertilidad para no quedarse embarazadas que esperan concebir enseguida, pero es perfectamente normal que tarden meses.
Posibilidades de embarazo
Descargo de responsabilidad del contenido El contenido de este sitio web se proporciona únicamente con fines informativos. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no respalda en modo alguno dicha terapia, servicio, producto o tratamiento y no pretende sustituir el consejo de su médico u otro profesional sanitario registrado. La información y los materiales contenidos en este sitio web no pretenden constituir una guía completa sobre todos los aspectos de la terapia, el producto o el tratamiento descritos en el sitio web. Se insta a todos los usuarios a que busquen siempre el asesoramiento de un profesional de la salud registrado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas y para determinar si la terapia, el servicio, el producto o el tratamiento concretos descritos en el sitio web son adecuados en sus circunstancias. El Estado de Victoria y el Departamento de Salud no asumirán ninguna responsabilidad por la confianza depositada por cualquier usuario en los materiales contenidos en este sitio web.
El correr puede afectar a la implantación
Decidir formar una familia conlleva mucha ilusión… y muchas preguntas. ¿Es el momento adecuado? ¿Funcionará todo como se supone? ¿El bebé estará sano? A menudo se recuerda a las mujeres que deben tener en cuenta su edad, pero para muchas corredoras, otra cifra que les preocupa es su kilometraje.
«Cada vez que corría un entrenamiento duro, pensaba: ¿estoy perjudicando mis posibilidades de quedarme embarazada al hacer esto?», dice Jennifer Fox, una maratonista de Virginia que tenía 27 años cuando empezó a intentar concebir. «No había buenas directrices sobre cuál era la norma. ¿Están bien 25 millas a la semana? ¿50 millas? No estaba segura».
La razón de la falta de directrices específicas sobre el kilometraje es que cada mujer es diferente. Algunas se quedan embarazadas en mitad del entrenamiento para la maratón; para otras, las semanas de 20 millas pueden ser demasiado. Pero, para empezar, «la recomendación número uno es asumir que eres fértil a menos que se demuestre lo contrario», dice Alice Domar, directora del Centro Domar de Boston IVF y autora de Conquering Infertility. «Si eres corredora y tienes ciclos menstruales regulares, no me preocuparía por cambiar tu rutina a menos que no puedas quedarte embarazada», lo que significa un año de intentos para las mujeres menores de 35 años. (Los médicos coinciden en que la edad es un problema mayor que los hábitos de ejercicio o el kilometraje. Dado que la probabilidad de concebir disminuye con la edad, las mujeres mayores pueden tener menos tiempo de sobra. Las mujeres de 35 a 40 años deben consultar a un médico después de intentarlo durante seis meses; para las mujeres de más de 40 años, son sólo tres meses). Sarah Crane, ginecóloga y profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, dice que las mujeres están tan acostumbradas a microgestionar su fertilidad para no quedarse embarazadas que esperan concebir enseguida, pero es perfectamente normal que tarden meses.
Cómo quedarse embarazada rápidamente
La infertilidad significa no poder quedarse embarazada tras un año de intentos (o seis meses si la mujer tiene 35 años o más). Las mujeres que pueden quedarse embarazadas pero no pueden mantener el embarazo también pueden ser infértiles. Alrededor del 10 por ciento de las mujeres (6,1 millones) de Estados Unidos de entre 15 y 44 años tienen dificultades para quedarse embarazadas o mantener el embarazo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
No, la infertilidad no es siempre un problema de las mujeres. Tanto las mujeres como los hombres pueden tener problemas que causen infertilidad. Alrededor de un tercio de los casos de infertilidad son causados por problemas de la mujer. Otro tercio de los problemas de fertilidad se deben al hombre. Los demás casos están causados por una mezcla de problemas masculinos y femeninos o por problemas desconocidos.
La mayoría de los casos de infertilidad femenina están causados por problemas de ovulación. Sin ovulación, no hay óvulos que puedan ser fecundados. Algunos signos de que una mujer no está ovulando normalmente son la irregularidad o la ausencia de períodos menstruales.
Los problemas de ovulación suelen estar causados por el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El SOP es un problema de desequilibrio hormonal que puede interferir en la ovulación normal. El SOP es la causa más común de infertilidad femenina. La insuficiencia ovárica primaria (IOP) es otra causa de problemas de ovulación. La IOP se produce cuando los ovarios de una mujer dejan de funcionar normalmente antes de los 40 años. La IOP no es lo mismo que la menopausia temprana.
