Edad de la fertilidad
Sin embargo, dado que los espermatozoides son resistentes y pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino durante unas 72 horas, puedes quedarte embarazada desde cinco días antes de la ovulación hasta un día después de la misma. Este periodo se conoce como ventana fértil. Según las investigaciones, si se mantienen las relaciones sexuales durante esta ventana fértil de seis días, las probabilidades de concebir son mucho mayores.
Existen muchos métodos de seguimiento y predicción de la ovulación para intentar averiguar cuándo eres más fértil. Una calculadora de días de ovulación puede proporcionar una estimación, pero no siempre es el método más preciso, especialmente si tienes periodos irregulares.
Los kits de predicción de la ovulación aumentan las posibilidades de quedarse embarazada en un 40%, según una revisión de la investigación. Cada kit viene con unas cinco tiras reactivas o barritas, y los fabricantes suelen recomendar que se analice la orina durante varios días antes del día en que se sospecha que hay ovulación. Esto hace que este método sea potencialmente costoso, sobre todo si tienes periodos algo irregulares y tienes que hacer pruebas durante muchos días (o meses).
¿Se puede quedar embarazada después de la ovulación?
Algunas parejas afortunadas tienen una sincronización perfecta y se quedan embarazadas casi sin intentarlo. Para el resto, la concepción puede ser un juego de números. La forma más eficaz de conseguirlo es conocer el ciclo reproductivo de tu cuerpo para poder determinar el mejor momento del mes para intentar quedarse embarazada.
Como los espermatozoides pueden sobrevivir varios días, la táctica ganadora es programar el momento de hacer el amor para que los espermatozoides de tu pareja estén esperando para recibir a tu óvulo cuando se libere. Por supuesto, es posible conseguir una sincronización perfecta haciendo el amor justo antes de la ovulación para que los espermatozoides lleguen justo cuando se libera el óvulo. Intenta tener relaciones sexuales dos o tres veces en los días previos a la ovulación.
Por qué es importante la temperatura Tu temperatura corporal en reposo, conocida como temperatura corporal basal, aumenta cuando estás ovulando. El registro de la temperatura a lo largo de varios meses puede ayudarle a predecir con mayor exactitud cuándo va a ovular. La ovulación suele producirse al principio de un aumento de la temperatura que dura al menos tres días.
Síntomas de la ovulación
Autor: Revisión médica del personal de Healthwise: Adam Husney, MD – Medicina Familiar Donald Sproule, MDCM, CCFP – Medicina Familiar Kathleen Romito, MD – Medicina Familiar Kirtly Jones, MD – Obstetricia y Ginecología, Endocrinología Reproductiva
Revisión médica:Adam Husney, MD – Medicina Familiar & Donald Sproule, MDCM, CCFP – Medicina Familiar & Kathleen Romito, MD – Medicina Familiar & Kirtly Jones, MD – Obstetricia y Ginecología, Endocrinología Reproductiva
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Cuándo se puede quedar embarazada
El momento es el más importante porque un óvulo está disponible para ser fecundado sólo durante un periodo de 12 a 24 horas cada mes, básicamente, justo cuando o después de haber ovulado. Este es el momento de tus días más fértiles: los días en los que tienes más probabilidades de quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales sin protección.
Una vez que puedas convertirte en tu propio predictor de la ovulación, podrás conocer mejor tu fertilidad y averiguar cuándo son tus días más fértiles. Si no quieres quedarte embarazada (y estás determinando tus días más fértiles como forma de anticoncepción), estos son los días con los que debes tener más cuidado.
Hay seis días que cuentan como tus días más fértiles porque el esperma puede vivir hasta 5 días. Una vez liberado, el óvulo sólo puede vivir unas 24 horas. Si tienes relaciones sexuales durante este periodo fértil, aprendiendo a ser tu propio predictor de la ovulación, deberías ser capaz de identificar tus días más fértiles.
En general, la mayoría de las mujeres ovulan dos semanas antes del comienzo de su siguiente periodo. Existen muchas técnicas de planificación familiar natural que te ayudan a determinar cuándo ovulas. Si no las utilizas, puedes fijarte en el día en que empieza tu siguiente periodo y contar 14 días hacia atrás (2 semanas). Así sabrá el día en que ovuló.
