Ansias de canela durante el embarazo niño o niña
Hay dos tipos principales de canela, a saber: La canela de Ceilán y la canela china, que es la más común, pero ¿los perjuicios de la canela para las mujeres embarazadas son mayores que sus beneficios? Aquí está la respuesta a través de lo siguiente:
Señalamos aquí que la canela es relativamente segura, pero hay que tener cuidado al consumirla durante el embarazo, especialmente si la mujer embarazada tiene problemas de hígado, o está tomando anticoagulantes, o medicamentos para tratar la diabetes.
Se debe consultar a un médico especialista antes de tomarla, ya que se trata de una medicina alternativa, y se considera un complemento del tratamiento prescrito por el médico, especialmente por las siguientes razones:
Siguiendo con los beneficios de la canela para las mujeres embarazadas y la cantidad de canela que es segura para el consumo diario durante el embarazo, no existen directrices oficiales ni estudios a largo plazo que lo demuestren. grado de seguridad de la canela para las mujeres embarazadas ni una dosis diaria.
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Miel y canela para el embarazo
Cuando te enteras de que estás embarazada, hay muchas cosas que te preocupan. Se te pasan por la cabeza muchas preguntas. Como «¿cuándo tendré que dejar de trabajar?» o «¿puedo seguir yendo al gimnasio?».
Vamos a hablar de los beneficios de la canela y también de los posibles efectos secundarios. Pero en el caso de que seas una persona que no sabe nada, vamos a responderte a esa pregunta. No hay pruebas ni estudios científicos que demuestren que el consumo de canela pueda provocar un aborto.
Sin embargo, no ha habido ninguna prueba científica que apoye o niegue esto. La pequeña cantidad de canela que se encuentra en su pastelería favorita debería estar perfectamente bien para que la consuma durante el embarazo sin causar ningún efecto adverso.
La canela es una de las hierbas más valoradas, y esto se debe a su contenido en antioxidantes. Es rica en estos antioxidantes, como los polifenoles 3, 4 y 5. Estos antioxidantes combaten los daños causados por los radicales libres en el organismo y favorecen la salud.
Cuando se consume en pequeñas cantidades en los alimentos, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en las mujeres con diabetes gestacional. Su función de proporcionar la misma ayuda a los pacientes prediabéticos y diabéticos aún requiere más investigación.
Cuánta canela es segura durante el embarazo
Aunque la canela puede tener grandes beneficios, echamos un vistazo a los doce efectos secundarios de la canela, desde la disminución de los niveles de azúcar en sangre hasta el aumento del calor corporal. Adopte un enfoque pragmático y sensato con respecto a la canela y recuerde que los beneficios o peligros pueden aplicarse o no a usted. También puede consultar la cantidad de canela que debe tomar, que enumeramos aquí.
Como ocurre con la mayoría de las cosas, tomar canela durante largos periodos de tiempo creará un cierto nivel de toxicidad en tu cuerpo. La dosis recomendada de canela, según el Departamento de Salud de los Estados Unidos, es de 6 gramos diarios durante 6 semanas o menos. Este nivel de canela parece ser seguro para la mayoría de las personas. Le recomendamos que siga estas indicaciones con una semana de descanso de la Canela cada 6 semanas. Esto permitirá que cualquier toxicidad sea purgada de su sistema. O puede intentar 5 días y 2 días de descanso de Canela los fines de semana.
Las mujeres embarazadas no deben tomar Canela. Esto se debe a que la Canela (especialmente los aceites) puede inducir un parto prematuro o contracciones uterinas. Aunque la Canela ayuda con los dolores de estómago, los gases o la indigestión, NO debe tomar Canela para estos fines mientras esté embarazada. Más vale prevenir que curar. Una taza ocasional de canela es probablemente segura, pero ¿por qué arriesgarse? Hay que evitar a toda costa tomar pastillas de canela o aceite de canela especialmente aromático.
Canela durante el tercer trimestre del embarazo
La canela, obtenida de la corteza del árbol Cinnamomum, es una especia estupenda para animar las comidas tanto dulces como saladas. Pero también se toma por sus propiedades terapéuticas y se utiliza en la medicina tradicional y alternativa.3
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. sugiere que los adultos limiten su consumo de canela a 5 gramos al día. El rango aceptable sugerido de 2 a 5 gramos se refiere a adultos sanos normales que no están embarazados. En la actualidad, no se sabe lo suficiente sobre el impacto específico de la canela en las mujeres embarazadas y lactantes, por lo que no existe una directriz específica para este grupo.4
La mayoría de los expertos, incluida la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU., coinciden en que la ingesta normal de canela en la dieta durante el embarazo o la lactancia no debería suponer ningún problema.5 Sin embargo, hay que tener cuidado con el consumo de altas dosis medicinales o terapéuticas de la especia a través de suplementos. También debes consultar a tu médico sobre los posibles riesgos de tomar canela en cada trimestre.
Una de las razones por las que es mejor evitar la canela en grandes cantidades es su impacto en los niveles de azúcar en sangre. Se ha visto que tomar entre 1 y 6 gramos de canela al día puede reducir los niveles medios de glucosa sérica en ayunas en los diabéticos en tan sólo 40 días.6
